Já
estamos no começo de um novo ciclo e você já deve ter feito as suas resoluções
para este ano.
Se por acaso ainda não fez, aproveite e faça agora.
Definir
objetivos para sua carreira ou vida pessoal é muito importante para o seu
crescimento e desenvolvimento.
Como já
escrevemos aqui, definir metas nos orientam onde devemos ir, ou seja, as
resoluções para nós são como os trilhos para um trem.
Mas com
certeza a grande dificuldade não está em definir metas, mas em cumprí-las.
Uma
pesquisa realizada pelo psicólogo Richard Wiseman, da Universidade de
Hertfordshire (Reino Unido), revelou algumas estratégias que te ajudam a ter
maior êxito para cumprir suas resoluções.
Vejamos:
- Divida
seu objetivo em partes: fragmentar um objetivo final aumenta a sua
chance de sucesso. Portanto, defina etapas para suas metas.
-
Recompensar: a
cada etapa cumprida recompense a si mesmo. Ou seja, defina um plano dividido em
várias fases, ao superar cada fase estabelecida, dê a si mesmo um prêmio.
- Outras
estratégias: para aumentar a suas chances de atingir seus alvos,
compartilhe seus objetivos com seus amigos, foque nas boas mudanças que os
resultados trouxeram e escreva sobre o progresso das conquistas em um diário.
Lembre-se,
é comum encontrarmos barreiras em nosso caminho, portanto, não desanime.
Grandes vitórias vêm de grandes batalhas.
Como afirmou o filósofo grego Epicuro: "Os
grandes navegadores devem sua reputação aos temporais e tempestades.”Grande abraço e muita Luz!!
Elizabete Gonçalves
Coach Profissional
38 8828 669
coachelizabete@gmail.com
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